在這溫度變化的頻繁的季節(jié)，感冒常常會(huì)光顧我們。俗話(huà)說(shuō)是藥三分毒，靠吃藥趕走感冒，不如我們吃一些能有效預(yù)防感冒的食物。1、少吃肉類(lèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究表明過(guò)多食用肉類(lèi)食物，身體易形成酸性體質(zhì)，體內(nèi)免疫細(xì)胞抗毒能力降低、預(yù)防感冒的能力也降低。因此，初秋感冒需少吃肉…

夏季到了，很多人都不愿意吃辣了。不僅是吃辣容易出汗，更覺(jué)得熱，而且天氣干燥，吃多了辣容易上火，在這種天氣里上火可不好受。著對(duì)于不愛(ài)吃辣的人來(lái)說(shuō)無(wú)所謂，但是對(duì)于愛(ài)吃辣的，在夏天不能吃辣，著實(shí)是種煎熬。那么這么能在滿(mǎn)足口福的時(shí)候，又避免上火呢？南京快餐配送…

綠豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜歡夏天在家里熬點(diǎn)綠豆湯。專(zhuān)家介紹，如果想消暑，熬10分鐘左右，只喝清湯就可以了；要想解毒，則要熬的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，最好將豆子一起吃下?！　? 不過(guò)要注意，并非所有人群都合適食用這些寒性食品，腸胃脆弱、體質(zhì)偏寒的群體就不合適。…

所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。上火的臨床可表現(xiàn)為喉嚨刺痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、口氣、眼睛分泌物增、尿黃等陽(yáng)性熱性癥狀。上火的時(shí)候下火成關(guān)鍵，但是不是什么下火的方子都有用的，下面小編就慢慢和大家說(shuō)說(shuō)。錯(cuò)一：…

現(xiàn)在，很多上班族有中午帶飯的習(xí)慣。他們大多是頭天晚上把飯菜準(zhǔn)備好存入冰箱，第二天帶到單位吃。按照“吃隔夜飯患胃癌風(fēng)險(xiǎn)高3.6倍”的說(shuō)法，隔夜菜在細(xì)菌的分解作用下，食物中的硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。胃黏膜受到損傷和破壞，就可能導(dǎo)致…