小雪節(jié)氣吃什么？關(guān)于小雪養(yǎng)生的知識(shí)你知道多少？ 小雪節(jié)氣的前后，天氣一般都是陰冷晦暗的，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，特別是那些患有抑郁癥的朋友更容易加重病情。因而為避免冬季給人們的健康帶來(lái)不利影響，在此節(jié)氣里，一定要學(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)自己的情緒，保持樂(lè)觀積極的心…

今年冬天比往年來(lái)得更早一些，11月7日我們就正式迎來(lái)了立冬節(jié)氣。凍手凍腳的季節(jié)，只有溫暖的美食才能驅(qū)散寒冷。立冬過(guò)后，天氣越來(lái)越冷，消耗的熱量也比其他時(shí)候多，如何保證能量的充足供給以抵御嚴(yán)寒？營(yíng)養(yǎng)師指出，冬季飲食的基本原則是：吃足量、食多樣、多粥湯、適當(dāng)…

天氣越來(lái)越寒冷了，在寒冷的天氣中，許多會(huì)吃的人士都愛(ài)選擇一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物來(lái)調(diào)整自己日常的飲食，以此來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體和暖身御寒的目的。補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮…

大白菜是老百姓的冬季當(dāng)家菜。過(guò)去，沒(méi)有塑料大棚，反季菜很難儲(chǔ)存，到了冬季，家家戶(hù)戶(hù)都要儲(chǔ)存下大堆的大白菜來(lái)越冬。于是乎，到了飯時(shí)，你家炒白菜，他家燉白菜，都吃膩了。所以，一直的都把白菜叫做“粗菜”。某人夸耀自己生活水平高，說(shuō)中午吃了“4菜1湯”。同事問(wèn)：…

吃螃蟹的禁忌，南京餐飲管理公司專(zhuān)家表示說(shuō)我們應(yīng)該食用任何一種海產(chǎn)品都應(yīng)該保證食品的衛(wèi)生安全和海產(chǎn)品特有的食品的禁忌，以保證我們的身體安全。吃螃蟹的禁忌一忌吃生蟹：螃蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿(mǎn)了各類(lèi)細(xì)菌和污泥。食蟹要蒸熟煮透，一般開(kāi)鍋后再加熱30分鐘以上才…